Новости

Почему полезно гулять на свежем воздухе?

1) Прогулки повышают настроение.
Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны при плохом настроении или усталости. Это очень важно для современного человека. При медленной прогулке человек начинает чувствовать себя спокойным и счастливым.

2) Прогулки улучшают здоровье.
Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление. Ускоряется обмен веществ, чего нельзя достичь посещением обычного спортивного зала.

3) Прогулки наполняют энергией.
Если регулярно гулять на свежем воздухе, то необходимость в энергетических напитках пропадет. При желании выпить очередную чашку кофе стоит попробовать немного прогуляться – эффект будет поразительным. 

4) Прогулки улучшают сон.
Большинство людей даже не учитывает значение свежего воздуха для качества сна. Люди, которые часто гуляют на свежем воздухе, спят значительно крепче. А с утра они чувствуют себя намного счастливее и активнее. 

Весна уже на пороге, поэтому не стоит забывать о важности пеших прогулок

С Днем Защитника Отечества!

Дорогие мужчины, мальчики и юноши!
С Днем Защитника Отечества! 
Оставайтесь сильными, мужественными и отважными!
Пусть каждый ваш день будет успешным, а поступок - достойным!

КОНКУРС "СИЯЙ ЯРЧЕ ЗВЕЗД!"


В целях привлечения к проблемам соблюдения правил дорожного движения и к безопасности на дорогах мы объявляем конкурс «Сияй ярче звезд!»

Цели:
1. Привлечение к проблеме частого несоблюдения ПДД и безопасности на дорогах;
2. Формирование как у детей, так и у взрослых тенденции к безопасному поведению на проезжей части;
3. Показать, что одежда с полосами светоотражающего материала – действительно необходимая вещь для соблюдения безопасности на дорогах.

Ты законопослушный гражданин и считаешь нормой соблюдать правила дорожного движения? Не равнодушен к ситуациям на дорогах и думаешь, что рассказывать детям о правилах поведения на дорогах так же необходимо, как учить стихи Пушкина и знать, что дважды два ровно четыре?Тогда тебе необходимо принять участие в нашем конкурсе! 

Условия:
1. Выложи фотографию или видео в одежде со светоотражающими элементами у себя в инстаграме.
 2. Подпишись на @school_of_pedestrian и @zdorn14 и отметь эти аккаунты в публикации
 3. Не забудь поставить хештеги #светисьярче #здорн #школаюногопешехода
 4. Продублируй публикацию в своей истории.

Все просто! За самые оригинальные фотографии мы дарим классные подарки! Конкурс продлится до 21 марта - до начала весенней погоды, а повод сделать что-то действительно интересное и полезное в это время мы уже тебе предоставили! Удачи!

Это элементарная работа: поддерживать памятники в надлежащем состоянии, не от праздника к празднику

Председатель ОДМОО «ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ» Надежда БАРИНОВА встретилась в Керчи с членами Крымского республиканского регионального отделения организации. В повестке встречи молодые люди обсудили вопросы текущей деятельности регионального отделения, а также задачи подготовки к празднованию 75-летия Великой Победы.

Члены отделения решили положить в основу своей работы в данном направлении слова Главы Крыма Сергея АКСЕНОВА: «У нас нет огромных, монументальных размеров памятников, на содержание которых были бы нужны колоссальные средства. Все ведь за могилами родных и близких ухаживают. И в данном случае это элементарная работа: поддерживать памятники в надлежащем состоянии, не от праздника к празднику».

Ребята отметили, что Керчь, древнейший город России, где проходило заседание, очень богата памятниками, посвященными Великой Отечественной войне. Здесь они посвящены как солдатам той страшной войны, так и ее жертвам среди местного населения.

Открытые уроки в честь 75-летия Победы

Члены Московского регионального отделения ОДМОО «ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ» провели в январе серию открытых уроков для дошкольников Москвы, посвящённую приближающейся дате. Будущим первоклассникам рассказали о важности того, что наша страна празднует 9 мая, о подвиге народа и пионеров-героев. Для ребят были проведены экскурсии в зданиях школ, где оформлены красочные стенды, уголки, посвященные Великой отечественной войне. Региональное отделение Москвы планирует развивать данный формат, распространяя опыт на другие регионы, проводя важнейшую культурно-просветительскую работу.

 

 

"ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ"
Общероссийская детско-молодежная
общественная организация

Яндекс.Метрика

Контакты

Центральный филиал:
109316, Москва, Волгоградский пр-т, д.32, корп. 14
Телефон: +7(499)650-76-70
Телефон: +7(915)372-52-78
E-mail: info@zdorn.ru 
 
E-mail: zdorn14@mail.ru