Новости

Виктор Радзинский: Подготовку к беременности нужно начинать еще в школе

Многие молодые россияне не задумываются о том, что беременность нужно планировать, что свой организм необходимо готовить к такому событию — это относится как к женщинам, так и к мужчинам. Поэтому во время беременности у женщин иногда возникают проблемы со здоровьем, которых можно было бы избежать.

Что должны знать будущие мамы и папы о планировании беременности? Главный специалист направления «Молодые семьи» Наталья Буланова побеседовала на эту тему с Виктором Евсеевичем Радзинским, заслуженным деятелем науки Российской Федерации, членом-корреспондентом РАН, доктором медицинских наук, профессором, заведующим кафедрой акушерства и гинекологии Российского университета дружбы народов, вице-президентом Российского общества акушеров-гинекологов, президентом Междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины (МАРС).

Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН,

профессор, доктор медицинских наук

Виктор Радзинский

 

О чем не говорят, чему не учат в школе

К сожалению, сейчас планированием семьи в нашей стране никто всерьез не занимается. В прошлом году из всех родивших женщин подготовку к беременности прошли всего 4% — только вдумайтесь в эту цифру!

В чем причина? Репродуктивное просвещение подростков у нас запрещено на законодательном уровне. Несколько созывов назад Госдума утвердила соответствующий документ. Мотивация такая: чем больше подростки узнают о репродукции, о сексе, тем раньше начнут им заниматься. Но так считают не только чиновники: наше общество пока к этому не готово.

Врачей пускают в школы очень редко. Как правило, этому противостоят и родительские комитеты, и учителя, и некоторые религиозные конфессии. Республиканские программы планирования семьи были закрыты из-за того, что одна конфессия заявила: контрацепция приравнивается к аборту, и рассказывать о ней нельзя. 

Но это просто чушь. Подростки должны узнавать о контрацепции еще в школе. Репродуктивное просвещение нужно вводить в программу в 6-8 классах, как во всех цивилизованных странах. Объясню, почему.

В прошлом году из всех родивших женщин подготовку к беременности прошли всего 4% — только вдумайтесь в эту цифру!

Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН,

профессор, доктор медицинских наук

Виктор Радзинский

В прошлом году из всех родивших женщин подготовку к беременности прошли всего 4% — только вдумайтесь в эту цифру!

Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН,

профессор, доктор медицинских наук

Виктор Радзинский

По статистике, половая жизнь у российских подростков в среднем начинается уже в 16 лет. В этом плане они практически не отличаются от европейцев. А браки в современном мире часто регистрируются уже тогда, когда пара ждет ребенка. И происходит это достаточно поздно — скажем, в 30 лет.

Но если первые роды у женщины будут в 30, то получается, что 14 лет до этого она находилась «в свободном полете». За это время она может столкнуться с нарушениями менструального цикла, заразиться инфекциями, передающимися половым путем, а может быть, даже сделать аборт. Поэтому врачи не устают повторять: с начала половой жизни и до планирования беременности молодые люди должны предохраняться. И в этом также заключается подготовка к здоровой беременности.

Университет для будущих мам

Я заведую кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии в РУДН. И мы в университете ввели такую практику: в нашей программе один час в неделю посвящен репродуктивному просвещению. Первокурсницы — это вчерашние школьницы. Многие приезжают в большой город из глубинки и через полгода приходят за направлением на аборт. Им же в школе ничего не объясняли, они и не знают ничего.

А мы такой девушке все рассказываем сразу, как только она поступила в университет: какие опасности существуют, как их избежать и сохранить репродуктивное здоровье. Это не только снижает количество инфекций, передаваемых половым путем, но и увеличивает количество стабильно живущих вместе пар.

С теми, кто живет не в семье, а в общежитиях, обязательно нужно проводить такую работу в добрачный период или в то время, когда пара только формируется. Сейчас нашу практику переняли уже 55 университетов.

Любая контрацепция лучше аборта

Главное, что нужно знать будущим мамам: любая контрацепция лучше аборта, в том числе, медикаментозного, поскольку это слом репродуктивной системы.  Очень важно, чтобы до вступления в брак, до решения родить ребенка женщина берегла свое здоровье. Подойдут любые методы предотвращения аборта.

Методы контрацепции:

  • Контрацептивные таблетки — самый эффективный метод. У нас традиционно их боятся, говорят, что от них толстеют, либидо снижается и т.д. Ничего из этого научно не подтверждено.
  • В чем минус контрацептивов? Из-за упрощенного отношения к сексу у молодых людей повышается риск заразиться какой-нибудь инфекцией, поэтому многие выбирают презервативы. Однако презервативы дают только 70-75% гарантии предотвращения беременности. У таблеток же гарантия —100%.
  • Если молодая семья не собирается иметь ребенка или хочет «сделать интервал» между двумя детьми, то для них идеальное средство — спираль. Самый дешевый и самый удобный способ. И не надо вспоминать, приняла таблетку или нет. Но это при условии, что у женщины только один партнер.
Главное, что нужно знать будущим мамам: любая контрацепция лучше аборта, в том числе, медикаментозного, поскольку это слом репродуктивной системы.

Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН,

профессор, доктор медицинских наук

Виктор Радзинский

Главное, что нужно знать будущим мамам: любая контрацепция лучше аборта, в том числе, медикаментозного, поскольку это слом репродуктивной системы.

Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН,

профессор, доктор медицинских наук

Виктор Радзинский

Как начать подготовку к беременности

Если вы и ваш партнер решили завести ребенка, то к этому также нужно подготовиться. В первую очередь, это касается здоровья будущей мамы.

1. Возвращение в «железный век»: зачем нужны препараты железа

В 2016-м Всемирная организация здравоохранения заявила: каждая женщина фертильного возраста — а это возраст с 15 до 49 лет — должна, как минимум, три месяца подряд в году ежедневно получать 30-60 миллиграммов железа. Причем в любом виде. Пока практически ни в одной стране за этим не следят — просто не выделяют на это деньги.

Почему надо принимать железо? Потому что его дефицит приводит к анемии. Женщины репродуктивного возраста теряют железо во время менструаций, а в их питании его часто не хватает.

Как же произошло, что раньше железа хватало, а сейчас нет? За последние сто лет в женском организме произошли значительные изменения. Это явление называется эколого-репродуктивный диссонанс: различие межу тем, что заложено генетикой, и тем процессом, который идет сегодня.

Всего сто лет назад (с точки зрения истории это «пшик») у женщины за всю жизнь было 70 менструаций. А теперь — 400. У нее было 7 детей, теперь — в среднем, полтора. У нее было 30-40 овуляций — сейчас 130. А ведь это процесс, при котором рвется яичник.

Откуда такие тенденции?  Грудное вскармливание 100 лет назад у наших прабабушек занимало от 12 до 18 месяцев — да просто больше нечем было кормить. И все это время женский организм «отдыхал», зачатие не происходило. А сейчас средний показатель длительности кормления грудью — полгода.

В общем и целом, эта несоответствующая природе репродуктивная деятельность и приводит к тому, что железа женщине не хватает, и его запасы необходимо пополнять.

2.Фолиевая кислота и йод

Считается, что женщине важны витамины, но это как раз спорно. Единственные витамины, польза которых безусловно доказана для будущей мамы, — это фолиевая кислота и йод.

  • Йод нужен потому, что мы все живем в зоне йододефицита.
  • Фолиевая кислота необходима, поскольку она снижает частоту развития дефектов нервной трубки у плода. Это единственное научно доказанное средство, которое борется с подобной проблемой. Но женщина часто начинает принимать фолиевую кислоту, только когда она уже узнает о своей  беременности. А нужно принимать такие препараты еще до зачатия.

Ну а как насчет остальных витаминов? Нет никаких доказательств того, что женщины, которые пили все эти дорогие мультивитаминные комплексы, легче вынашивали ребенка, чем те, кто обошелся без них. Так что, если вы в ближайшем будущем планируете ребенка, то главное для вас — это железо, йод и фолиевая кислота.

В России для школьников и учителей стартует проект "Экозабота"

Его главная цель — сбор батареек в школах и формирование экологических привычек у учащихся. ⠀

Согласно статистике, из ежегодно продаваемых в России 20 тысяч тонн батареек удается собрать и переработать не более трех процентов. Изменить эту статистику — одна из глобальных задач "Экозаботы".

Как уточняется на официальном сайте Общероссийского народного фронта, в течение этого лета все школы — участницы проекта получат контейнеры для сбора батареек, информационные плакаты и методические материалы. Школы смогут заключить договор на безвозмездной основе на вывоз и утилизацию собранных батареек.

Во всероссийской акции "Экозабота" примут участие учащиеся и преподаватели из 3,3 тысячи школ Москвы, Московской области, Кирова, Саратова, Ижевска, Кургана, Краснодара, Ставрополя, Уфы, Санкт-Петербурга и других населенных пунктов.

Обязательно ли кормить ребенка грудью?

В последнее время появляется все больше молодых мам, которые не видят большой разницы между грудным вскармливанием и детскими смесями. Некоторые даже не пробуют кормить своего малыша грудью, а сразу приучают его к смеси.

Какие самые распространенные аргументы в пользу такого выбора? Одни женщины хотят сохранить красивую форму груди. Другие считают, что смесь — это удобно. Можно не вставать к малышу по ночам, ведь ему всегда может дать бутылочку с питанием муж или няня. Кто-то отмечает, что сейчас не очень хорошая экология, и смесь может быть даже полезнее для малыша, чем мамино молоко.

Так обязательно ли кормить ребенка грудью? Главный специалист направления «Молодые семьи» Наталья Буланова побеседовала на эту тему с врачом-маммологом, кандидатом медицинских наук, автором и ведущей медицинских программ на радио и ТВ Мариной Львовной Травиной.

Врач-маммолог, кандидат медицинских наук

Марина Травина

На мой взгляд, любые рассуждения о том, почему смесь лучше, чем мамино молоко, — абсолютно «не взрослые», инфантильные. Но начнем по порядку.

Красивая грудь или грудное вскармливание?

Я достаточно часто обсуждаю этот вопрос со своими пациентками, он многих волнует. Почему так происходит? Мне кажется, у россиянок просто заниженная самооценка. У нас очень красивые женщины. Если вы задаетесь таким вопросом, то очень важно, чтобы вы поняли: высота груди — это не самоцель. Себя надо любить такой, какая вы есть. Наоборот: то, что вы смогли родить ребенка, кормить его грудью, обеспечить ему крепкий иммунитет и защиту от многих болезней — именно это надо в себе ценить, а не красивую форму груди.

Если вы готовы к грудному вскармливанию, значит, вы готовы стать мамой

В природе все взаимосвязано и продумано — просто удивительно, насколько она все «предусмотрела»! Мы не рождаемся с чувством материнства. Я бы даже назвала это по-другому — героизмом материнства. Чувство привязанности к малышу приходит не сразу. Сначала женщина 9 месяцев ходит беременная, потом рожает, потом кормит грудью. И вот, мы все больше и больше начинаем любить своего ребенка, чувствовать ответственность за него, потому что мы вложили в него очень много труда.

А если женщина сразу начинает ставить условия из серии: «Окей, ребенок мне нужен, но я все равно буду жить своей жизнью», то ей надо еще до беременности задаться вопросом: готова ли она к материнству? Возможно, причины такого поведения — в семье, где выросла такая девушка, либо она действительно пока не готова стать мамой.

Что с этим делать? Непростой вопрос. Возможно, на курсах для молодых мам нужно рассказывать не только о том, как правильно ухаживать за ребенком, но и о том, как расставлять приоритеты. С появлением ребенка «жить своей жизнью» уже не получится, и это надо понимать заранее.

Грудное вскармливание полезно всей семье

Конечно, надо приобщать своих домашних к заботе о малыше. Очень важно, чтобы не только мама, но и папа вкладывался в его воспитание и получал свою порцию «отцовского героизма». Тогда он не сможет легко отказаться от ребенка, оставить эту семью и завести новую. Отношения «отец-ребенок» закладываются в первые месяцы жизни малыша. Поэтому важно договориться о том, чтобы и папа вставал к ребенку по ночам, а не только мама.

Есть еще один момент, физиологический: когда мама кормит грудью, у нее повышается выработка окситоцина, гормона счастья. Он помогает справиться со стрессом и усталостью первых месяцев жизни с малышом, и мы в результате получаем удовольствие от рутины, которая нас окружает. Но это еще не все. Окситоцин помогает нам заботиться о потомстве. Если этого гормона женщинам не хватает, то, согласно исследованиям, они легче переживают расставания со своими детьми.

И есть и еще более удивительные результаты исследований. Ученые заметили: через месяц после того, как мама начинает кормить грудью и у нее повышается окситоцин, этот же гормон повышается и у отца ребенка. А значит, он так же сильно привязывается к малышу. Следовательно, больше вероятности, что такой папа будет моногамен, что он будет заботиться о своем потомстве. Получается, что грудное вскармливание — это не просто питание, это залог того, что у вас будет крепкая семья.

Афиша Daily

Хотите публично выступить со своими идеями и быть услышанным, а также принять участие в панельных дискуссиях и стать соавторами онлайн-проектов издания «Афиша Daily»? 

22 августа в рамках проекта «Лето на Стрелке» пройдет Summit Z8. 

В программе саммита десять направлений: «Медиа», «Музыка», «Политика», «Мода», «Культура», «Еда», «Кино», «Технологии», «Урбанистика» и «Экология». Помимо панельной дискуссии, участники смогут посмотреть короткометражные фильмы и побывать на выступлениях музыкантов. 

Подробности: https://summitz8.strelka.com/ 

Ежегодно 3 июля в России отмечается профессиональный праздник сотрудников автоинспекции — День ГАИ России.

Государственная автомобильная инспекция МВД СССР была образована 3 июля 1936 года, когда было утверждено «Положение o Государственной автомобильной инспекции Главного управления рабоче-крестьянской милиции НКВД CCCP».

⠀В Правилах дорожного движения 1936 года говорилось: «Все уличное движение обязано придерживаться следующего порядка: пешеходы уступают дорогу ручной повозке, повозка — извозчику, извозчик — автомашине, а автомашина общего назначения — всем машинам специального назначения и автобусу». 

⠀В 1960-x годах Советский Союз присоединился к Международной конвенции о дорожном движении, а первые единые правила дорожного движения стали действовать в СССР с 1 января 1961 года.

 Сегодня трудно переоценить роль ГАИ. С каждым годом возрастает численность транспорта, все более интенсивным становится движение на дорогах. В этой ситуации работа инспекторов крайне трудна и необходима.

 

 

"ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ"
Общероссийская детско-молодежная
общественная организация

Яндекс.Метрика

Контакты

Центральный филиал:
109316, Москва, Волгоградский пр-т, д.32, корп. 14
Телефон: +7(499)650-76-70
Телефон: +7(915)372-52-78
E-mail: info@zdorn.ru 
 
E-mail: zdorn14@mail.ru