Нравственность представляет собой разновидность социальных норм, призванных регулировать отношения между людьми в обществе. Это внутренний ориентир, в соответствии с которым человек выстраивает свои поступки и оценивает поступки окружающих его людей.

 

Известные принципы или правила нравственности сформировались давно и содержатся как в религиозных, так и в правовых нормах.

 

Основой нравственных принципов является «Золотое правило», призывающее поступать по отношению к другим так, как хотелось бы, чтобы поступали по отношению к тебе самому. В его основе лежат уважение к правам, чувствам и убеждениям других людей, построение отношений между людьми на основе мира и согласия.

 

Давайте уважать взгляды и чувства других людей!

 

В Москве на ВДНХ начала работу выставка передовых образцов продукции машиностроительного комплекса Белоруссии и России.

 

Открывая мероприятие, заместитель Председателя Правительства России Алексей Оверчук зачитал приветственные слова Президента России и Председателя Правительства Российской Федерации участникам и гостям выставки.

 

В обращении Владимира Путина по случаю Дня единения народов России и Белоруссии, в частности, отмечено:

 

«В последнее время Москва и Минск сталкиваются с беспрецедентным внешним давлением. Уверен, что лучшим ответом на недружественные действия со стороны ряда государств должно стать всемерное упрощение союзнических российско-белорусских связей, наращивание взаимовыгодных интеграционных процессов и двустороннего сотрудничества на всех направлениях». 

 

3 апреля 1966 года советская автоматическая станция «Луна-10» впервые в мире вышла на орбиту вокруг луны.

 

31 марта 1966 года с космодрома Байконур был осуществлён пуск ракеты-носителя «Молния-М», которая вывела АМС «Луна-10» на низкую околоземную орбиту. Затем АМС была переведена на траекторию полета к Луне. 1 апреля была выполнена коррекция траектории.

 

Космический аппарат был предназначен для проведения исследований Луны и окололунного пространства. Он состоял из перелётной ступени, осуществлявшей коррекцию траектории и отделяемого спутника Луны. Полная масса станции во время перелёта Земля — Луна составляла около полутора тонн.

 

30 марта спускаемый аппарат пилотируемого корабля «Союз МС-19» совершил посадку в расчетном районе на территории Казахстана. На Землю вернулся экипаж в составе космонавтов Роскосмоса Антона Шкаплерова и Петра Дуброва, а также астронавта NASA Марка Ванде Хая.

 

Все операции по спуску с околоземной орбиты и посадке прошли в штатном режиме. 

 

Антона Шкаплерова и Петра Дуброва в Комплекс предстартовой подготовки и послеполётной реабилитации космонавтов Звездного городка. Их реабилитация будет проходить в несколько этапов: первые 2–3 недели они проведут в Центре подготовки космонавтов, позже отправятся в санаторий. 

 

Петр Дубров установил рекорд длительности одного космического полета по программе МКС среди россиян – 355 суток. Предыдущее достижение принадлежало Михаилу Корниенко (340 суток).

За зиму из-за длительных холодов, малого количества солнца, дефицита свежих ягод и овощей резервы нашего организма истощаются. В результате ранней весной многие люди чувствуют себя неважно: появляется слабость, подавленное настроение и сонливость.

 

Это состояние вызвано неполным удовлетворением потребностей организма в витаминах. Для того чтобы наладить обменные процессы в организме, нужно не только достаточное количество белков, жиров и углеводов, но и запас витаминов, микро- и макроэлементов, — катализаторов метаболизма.

 

Витамин С является мощным антиоксидантом, препятствует старению организма, улучшает процессы заживления поврежденных тканей и повышает иммунитет. Он содержится в шиповнике, лимоне, черной смородине, облепихе, капусте, апельсина и укропе. 

 

Витамины группы В активно участвуют в работе нервной системы, в процессах регенерации тканей, в синтезе и обмене белков, жиров и углеводов, обеспечивают процесс кроветворения. Они содержатся в мясе, злаках, цельных крупах, бобовых, рыбе жирных сортов, молоке, твороге и сыре.

 

Витамин А необходим для роста, развития и регенерации тканей, поддержания активности иммунной системы, обеспечения хорошего зрения. Пищевые источники витамина А: печень, сливочное масло, твердые сыры морковь, петрушка, сельдерей, шпинат, зелёный лук, томаты.

 

Это далеко не все витамины, которые нужны человеку, и мы продолжим рассказывать вам о них! А вы можете поделиться этой информацией с близкими. 

 

Берегите свое здоровье!