⠀
Каждый из нас может сделать сделать вклад в спасение нашей планеты.
Вот несколько простых правил, соблюдение которых поможет сделать наш мир чуть лучше:
⠀
1) Экономьте воду.
Огромное количество этого драгоценного ресурса утекает впустую ежедневно. Если просто выключать воду во время чистки зубов, можно сэкономить до 300 литров воды в неделю.
⠀
2) Экономьте электроэнергию.
Чем больше электричества мы тратим, тем сильнее нагревается наша планета, а это может привести к непоправимым последствиям.
⠀
3) Отправляйте мусор не переработку.
Отправка стекла на переработку, например, спасет воду и воздух от загрязнения, а отправка бумаги в макулатуру может спасти до 500 тысяч деревьев в неделю.
⠀
Давайте поможем нашей планете вместе!

Зачастую взрослые люди переходят дорогу не по правилам, подавая плохой пример своим детям, поэтому всем будет полезно освежить в памяти правила безопасного перехода через дорогу.
⠀
1) Выберите безопасное место для перехода.
Если вблизи нет пешеходного перехода или перехода со светофором, выберите место, откуда хорошо видно дорогу во всех направлениях. 
⠀
2) Перед переходом обязательно остановитесь, прежде чем ступить на проезжую часть, и внимательно осмотрите дорогу. 
⠀
3) Не выходите на проезжую часть, пока не убедитесь, что у вас достаточно времени для перехода.
⠀
4) Переходя улицу, не спешите и продолжайте наблюдение за дорогой, чтобы вовремя заметить изменение обстановки. 
⠀
5) Родителям следует держать детей за руку при переходе через дорогу,
чтобы это маленькое, но опасное приключение закончилось хорошо.
⠀
Эти несложные правила могут спасти Вашу жизнь и жизнь Ваших детей, поэтому невероятно важно соблюдать их в любом возрасте.

• 
• 
• 

25 февраля 2020 года в коворкинг-центре НКО комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы прошла встреча представителей Здоровой нации и Комитета общественных связей.
⠀

Основные цели встречи:

• Обмен опытом;
• Взаимные консультации.

В ходе встречи Виктория Фёдорова и Георгий Лебедь продемонстрировали пособия, учебные материалы и программы, а также обсудили с коллегами основные направления дальнейшего сотрудничества.

⠀

1) Прогулки повышают настроение.
Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны при плохом настроении или усталости. Это очень важно для современного человека. При медленной прогулке человек начинает чувствовать себя спокойным и счастливым.
⠀
2) Прогулки улучшают здоровье.
Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление. Ускоряется обмен веществ, чего нельзя достичь посещением обычного спортивного зала.

3) Прогулки наполняют энергией.
Если регулярно гулять на свежем воздухе, то необходимость в энергетических напитках пропадет. При желании выпить очередную чашку кофе стоит попробовать немного прогуляться – эффект будет поразительным. 
⠀
4) Прогулки улучшают сон.
Большинство людей даже не учитывает значение свежего воздуха для качества сна. Люди, которые часто гуляют на свежем воздухе, спят значительно крепче. А с утра они чувствуют себя намного счастливее и активнее. 
⠀
Весна уже на пороге, поэтому не стоит забывать о важности пеших прогулок

Дорогие мужчины, мальчики и юноши!
С Днем Защитника Отечества! 
Оставайтесь сильными, мужественными и отважными!
Пусть каждый ваш день будет успешным, а поступок - достойным!