⠀

Международный день прогулки, или День неспешной прогулки, – праздник, призывающий ценить важность такого очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или просто нервное напряжение, как пешая прогулка. 

⠀

Для многих людей, проживающих в современных мегаполисах, объективная реальность задала очень высокие темпы жизни, что не может не сказаться на состоянии нервной системы. Статистика показывает, что систематический стресс стал устойчивой характеристикой нервной системы жителей города.

⠀

К счастью, в последние годы популярность набирает увлечение спортом и стремление к здоровому образу жизни. Одним из эффективных способов борьбы со стрессом, как это ни странно, является обычная пешая прогулка по парку или лесу.

⠀