В рамках работы по направлению молодые семьи ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ занимается проектом ROCROS, который 26 ноября проводит круглый стол на тему «Подготовка к беременности молодой семьи» ⠀
МЕСТО: Московский дом общественных организаций (Винокурова д2) ⠀
ВРЕМЯ: 26 ноября в 13:00⠀
Во время круглого стола «Подготовка молодой семьи к беременности» эксперт-гинеколог Виктория Бадова расскажет:
- какие анализы сдавать обязательно;
- как правильно подготовиться к родам будущей мамочке и отцу;
- как сделать так, чтобы сами роды прошли легко и запомнились только как счастье;
- какие витамины нужны будущей маме.
Как пройдут роды, во многом зависит от атмосферы в семье и между супругами. Психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук Вера Янышева поделится опытом в таких вопросах: ⠀
- что может помешать забеременеть;
- как максимально избежать стрессов во время беременности;
- как снизить риск рождения детей с аномалиями развития;
- как забеременеть, если прошлая беременность закончилась трагедией;
- как достичь внутреннего спокойствия и выработать уверенность в благополучном исходе родов.
Физические упражнения, гимнастика, техники расслабления и дыхания важны для будущих и уже состоявшихся мам. Эксперт по гимнастике, дыханию, лидер движения ХОРА и молодой отец Евгений Долгов поделится:
- как подготовиться физически для деторождения;
- какие упражнения для дыхания помогут успокоиться будущей маме;
- что такое ХОРА и как она помогает многим беременным женщинам обрести физическое и эмоциональное здоровье.⠀
Ждём вас!
#молодыесемьи #молодежь #семья #дети #родители #ястанумамой #ястануотцом #отец #мать #молодыеродители #москва #нко #круглыйстол #общественность
